第 5 站 · 云南 · 高强度

昆明

进入云南,滇藏线的起点,也是连续赶路的终点

距上一站

640 km

预计车程

7.5 小时

海拔

1,890 m

建议停留

2 晚

贵阳 → 安顺 → 曲靖 → 昆明,全程沪昆高速。这是四天高强度转场的最后一段,过了昆明节奏就放开了。昆明海拔 1,890 m,是本趟高原适应的第一级台阶——建议在这儿休整一天,把物资补齐、把该修的小毛病修掉。

途经:安顺 · 盘州 · 曲靖 · 昆明

精选景点

滇池 · 海埂大坝必去

预计停留 半天

滇池边最开阔的一段,每年 11 月—次年 3 月有红嘴鸥,10 月下旬起就开始陆续聚集。

斗南花市看状态

预计停留 2 小时

亚洲最大的鲜花交易市场,夜里最热闹,顺路看一眼很有意思。

翠湖 + 云南大学看状态

预计停留 半天

老城里的慢节奏,适合休整日。

石林可跳过

预计停留 一整天

往东 80 km,与「一路向西」的方向相反,性价比不高。

美食

  • 过桥米线
  • 汽锅鸡
  • 鲜花饼
  • 烤饵块

住宿

翠湖周边或滇池路一带,休整日建议连住两晚不换酒店。

实用注意事项

  • 海拔 1,890 m,多数人没有感觉,但仍要放慢节奏、多喝水、少剧烈运动。
  • 红景天按说明提前 3—5 天开始服用;不要在感冒状态下继续往高处走。
  • 昆明—大理段车流大,避开周五下午和周日下午的出行高峰。
  • 高原紫外线比东部强得多,第一天就要开始涂防晒、戴墨镜。