回程 · 第 3 站 · 西藏 · 昌都 · 高强度
过然乌湖，回程方向爬业拉山与怒江 72 拐
距上一站
219 km
纯驾驶
4.5 小时
海拔
3,260 m
建议停留
1 晚
10 月气温参考
≈ 1~14 ℃
10 月湿度参考
≈ 55%
高反风险
常见 · 首次出现
10 月历史同期常年平均（中国气象局 / 中国气象数据网各站常年值；芒康、然乌为邻近站推算），非实时预报——出发前请查当日天气。
波密 → 然乌湖 → 业拉山 → 怒江 72 拐 → 八宿，219 km、纯驾驶 4.5 小时上下。回程等于把去程「芒康—然乌」那段反过来走一遍：然乌湖在上午光线里最静，怒江 72 拐则变成连续爬坡。这一段没有去程那种「一天 10 小时」的压迫感，但 72 拐反向上坡、货车多，超车要格外小心。
途经：然乌湖 · 业拉山垭口 · 怒江 72 拐 · 白马镇
预计停留 半天
上午无风时雪山倒影最完整——回程若上午到湖边，往往比去程傍晚更好看。
预计停留 30 分钟
业拉山观景台俯瞰整条盘山公路；回程往上爬之前先在这里让刹车冷却、也让眼睛过过瘾。
预计停留 半天
然乌湖边，路况一般，雨季常封闭。
八宿白马镇，3,260 m，酒店多、有供氧房。回程在这里住一晚，把 72 拐与东达山分在两天里过。