回程 · 第 7 站 · 四川 · 甘孜 · 高强度
过理塘与海子山，特意落到雅砻江边的低海拔县城过夜
回程特意在雅江（2,600 m）过夜：理塘 4,014 m 只路过、不住。从巴塘 2,580 m 翻海子山 4,689 m 再落到雅江，这一天里程最长、海拔起伏最大，别拖到天黑还在山上。
看滇藏线进藏指南 · 高反风险与应对 →距上一站
335 km
纯驾驶
6.5 小时
海拔
2,600 m
建议停留
1 晚
10 月气温参考
≈ 4~15 ℃
10 月湿度参考
≈ 65%
高反风险
轻度留意
10 月历史同期常年平均（中国气象局 / 中国气象数据网各站常年值；芒康、然乌为邻近站推算），非实时预报——出发前请查当日天气。
巴塘 → 海子山（4,689 m）→ 姊妹湖 → 毛垭大草原 → 理塘（4,014 m，午餐）→ 卡子拉山 → 剪子弯山 → 雅江，335 km、纯驾驶 6.5 小时上下，是回程里最长的高原日。理塘是有名的「世界高城」，但海拔 4,014 m、不适合过夜，多数人选择当天翻过去、落到雅砻江边 2,600 m 的雅江睡——海拔一下降 1,400 m，晚上睡得着，第二天再上折多山也轻松。
途经：海子山 · 姊妹湖 · 毛垭大草原 · 理塘（午餐） · 卡子拉山 · 雅江县城
预计停留 30 分钟
4,689 m 的冰川漂砾高原，路边观景台就能看到两片并排的湖泊，是回程最出片的一段路。
预计停留 30 分钟
理塘往西的高原草甸，318 从中穿过，秋天是金色的。
预计停留 1 小时
康区最大的格鲁派寺庙之一，就在理塘城里；中午路过时可以走一圈。
雅江县城，海拔 2,600 m，沿雅砻江而建、县城狭长。回程特意选在低海拔过夜——理塘 4,014 m 只路过、不住。