第 12 站 · 西藏 · 林芝 · 高强度

林芝(八一)

过通麦与鲁朗林海,进入「西藏的江南」

高原提示

过通麦与鲁朗林海进入「西藏的江南」。雨季这一线易塌方;林芝海拔回落到 2,900 m,是进拉萨前最好的休整点。

阅读滇藏线进藏指南 →

距上一站

360 km

预计车程

7 小时

海拔

2,900 m

建议停留

2 晚

然乌 → 波密 → 通麦 → 鲁朗 → 色季拉山(4,728 m)→ 林芝。318 最漂亮的一段:帕隆藏布江一路相伴,岗云杉林、鲁朗林海接连出现。色季拉山口天气好时能看到南迦巴瓦峰。林芝海拔只有 2,900 m,是进拉萨前最好的休整点。

途经:波密 · 通麦 · 鲁朗 · 色季拉山垭口

精选景点

鲁朗林海 + 色季拉山观景台必去

预计停留 半天

看南迦巴瓦峰最常被选的机位,云开那一刻值回票价。

鲁朗石锅鸡必去

预计停留 1.5 小时

用皂石锅炖的藏香鸡配手掌参,是这一路上最值得专门吃的一顿。

波密岗云杉林看状态

预计停留 半天

帕隆藏布江边的原始云杉林,人少、免费、就在 318 边上。

巴松措看状态

预计停留 一整天

在林芝往拉萨方向 120 km,与行程同向,可挪到「林芝 → 拉萨」那天顺路。

雅鲁藏布大峡谷可跳过

预计停留 一整天

看南迦巴瓦主峰最直接的方式,但要往东绕行一整天。

美食

  • 鲁朗石锅鸡
  • 藏香猪
  • 松茸(秋季)
  • 酥油茶

住宿

林芝八一镇,酒店条件好、选择多,适合连住两晚把身体调回来。

实用注意事项

  • 通麦天险现已是「通麦特大桥 + 隧道」,路况大幅改善,但雨季仍易塌方,遇管制听现场指挥。
  • 色季拉山垭口 4,728 m,是这一段最高点;南迦巴瓦能否露脸全看运气。
  • 然乌—波密—林芝一线是 318 上塌方与落石最集中的路段,雨天不要停在崖下拍照。
  • 林芝海拔回落到 2,900 m,反而比然乌舒服,适合在这里好好睡一晚。
  • 林芝—拉萨走林拉高速,区间测速严格,全程按限速走。